Terapia
Por que fazer psicoterapia?
Pessoas inteligentes e bem sucedidas sabem que terapia na área da psicologia, é uma forma de se conhecer melhor, de refletir e impedir que questões inconscientes atrapalhem sua evolução, prosperidade e que tragam algum problema de saúde. A terapia te auxilia a encontrar respostas e diminuir a confusão de sentimentos que impedem de viver da forma desejada.
A terapia ajuda a mudar os pensamentos, as emoções e comportamentos ineficientes, auxiliando na saúde, na área profissional, nas escolhas conscientes.
Não é possível ser forte o tempo todo, no mínimo isso é desgastante.
Diferença entre terapia e psicoterapia
A terapia, pode ser feita por qualquer pessoa que tenha um curso e tenha um certificado de terapeuta. Mas pode ser também um profissional que faça algum tratamento como um fisioterapeuta. E a psicoterapia, significa que a ajuda vem de um psicólogo, que estudou por 5 anos, se aprofundou no conhecimento do comportamento humano, das emoções e dos sentimentos.
Te ajuda a encontrar o seu verdadeiro Eu.
Benefícios
Pessoas, que fazem terapia com psicólogo, sabem a importância de fazer terapia. Elas sabem que auxilia na melhora da dor, da angústia, da ansiedade, nos relacionamentos conjugais, na vida profissional etc…
Auxilia no tratamento de doenças como: transtornos alimentares, TDAH, insônia, depressão, fobias, síndrome do pânico, gagueira, fibromialgia, transtorno de humor, entre outros, diminui a irritabilidade, a impaciência, promove o autoconhecimento, melhora os relacionamentos, as inter-relações profissionais, o desenvolvimento profissional, diminui a procrastinação, remove traumas e crenças limitantes, ajuda a encontrar o seu propósito, a manter-se motivado, a ser resiliente, a desenvolver a inteligência emocional, autoestima, ser mais positivo, ter mais habilidades sociais, a fazer as próprias escolhas, muitos são os benefícios.
Como funciona?
Marca-se uma sessão para primeiramente verificar as necessidades do paciente, fazer uma avaliação e orientação. Além disso, para tirar dúvidas e verificar a melhor forma de psicoterapia e se houve empatia, para que se possa fazer um trabalho de confiança.
Geralmente, a sessão dura 50 minutos.
Depois disso as sessões ocorrem conforme a necessidade, técnica usada a e possibilidade do paciente. Quando utilizada hipnose, pode levar mais tempo.